{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Frokost","title":"Åttiårslag, øvelseskjøring og Baklengs Salto","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/679fc7bb\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":3962,"description":"For en uke det har vært! Frokostgjengen byr blant annet på visdomsord, barnenavn og missekonkurranser. Onsdagsgjengen har øvelseskjørt og vi kommer med tips til hvordan du kan stå opp tidlig. I tillegg har vi datet et av våre yndlingsband! Kan det bli bedre?Frokost hører du direkte alle hverdager fra 07 til 09 på Radio Nova!    ","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/E0iBlxh8K4yF2jcMlg0O0qZs_rOphP4PSkT2Wo9Aa14/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9zaG93/LzI1NjI1LzE2OTIz/NzY2ODUtYXJ0d29y/ay5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}