{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Ment Ebrouhek منت بروحك","title":"#5 د. أنوار الابراهيم: مشاعرك أم أفكارك؟","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/684300ea\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":6906,"description":"ساعات نتابع حلقات او نقرأ محتوى ونفكر بيننا وبين نفسنا انه بالشكل حلو  بس ما نقدر نتخيل ان ممكن نتبعه خاصة كمنهج حياة.. \nفكرة نستانس عليها يوم يومين وننساها وبعدها نرد حق حياتنا المعتاده..\nولكن.. اللي تكلمت عنه اب هالحلقه مع د. انوار اوعدكم ان واقع ممكن يتحقق وممكن نختاره اذا اردنا.\nبأي حق أقول هالشيء؟\nلان اول مره قعدت معاها فعلا كلامها كان تحدي لي.. تحدتني اني اغير فكرة مبنية على طريقة تفكير متعوده عليه\nوللامانه التحدي ضايق على قولتهم \"الآنا\" او \"النفس\" مالتي اللي نقدر انقول انها تحب تتخيل انها تعرف وفاهمه كل شي.\nبس والله العظيم اني من عطيت اللي قالتلي اياه فرصه والعقلية اللي تكلمت عنها فرصه فعلا فرقت معاي واااايد امور.\nطبعا حياتي مو كامله واكيد لا زلت اواجه صعوبات لكن احس اني وبفضل الله أقدر استشعر الرضا بدرجة اكبر من بعد هالنقاش..\nومتأكدة ان الحلقة بتكون مرجع حقي عشان كل ما اشطح (وادري اني راح اشطح لاني بني ادميه وطبيعي) راح ارد اذكر نفسي بالكلاماللي صراحه وايد فادني وساعدني والاهم من هذا ان ريحني بعد..\nختاما، فعلا امنيتي ان الحلقة تقدم لكم نفس الشعور وأفضل من ذلك ان شاء الله. \n\n\n‎#منت_ بروحك\n‎#من_القلب #واقع\n‎#صريح #الصحة_النفسية \n#youarenotalone #raw #honest #vulnerable #real #podcast #mentalhealth ","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/3tpO2RV157tNq1e4IYYNtgZIj7qXMIpz3ElaMYWne1s/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS8wOTU1/ODRiNzIzNzdhZDg4/MWE0MTAzYmQ5ZWIw/ZWYxZS5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}