{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"3' Grezzi di M. Cristina Marras","title":"3' grezzi Ep. 30 Mattino","html":"","width":"100%","height":180,"duration":181,"description":"Questi uccelli acquatici che sbattono le ali a filo d'acqua e fanno un rumore incredibile, mentre albeggia, e poi magari ti passato sopra la testa i fenicotteri rosa che sembrano dei bastoni ocn le ali. Uno spettacolo così emozionante che sembra di assistere ad un rito magico.\nTRASCRIZIONE\nPrima non mi piaceva alzarmi presto la mattina. Ho lavorato per diversi anni nella sala stampa e facevo anche i giornali radio della mattina, per cui a volte andavo in onda alle sette. Significava alzarsi alle 04:00. E quando ti alzi alle 04:00, poi il resto della giornata (anche se è vero, finisci di lavorare alle nove) per il resto della giornata sei completamente disorientata. Quindi mi piaceva stare a letto fino a tardi ogni volta che potevo. Il fine settimana a volte mi alzavo anche alle undici. Adesso non lo faccio più. Adesso sono diventata una di quelle persone folli che si alza alle 05:30, alle 06:00 per andare a correre. Oggi l'ho fatto anche perché ieri ho esagerato con la Pavlova e con tutti gli zuccheri, quindi cominciavo a sentirmi in colpa, anche perché ho sempre questa perenne lotta con la bilancia che potrei stare benissimo e invece no, continuo a infliggermi queste cose qua. Vabbè, questo è argomento per altri tre minutini grezzi. Alzandomi presto la mattina c'è questa questa sorta di senso, di non di superiorità, però è bello, anche perché ho la fortuna di abitare nella città dei fenicotteri rosa, da dove abito io sono sette, dieci minuti in auto e arrivo al mare, arrivo agli stagni. Cagliari è circondata da tre stagni, uno di questo - dove ci sono anche le saline - e io lì vado a correre la mattina, correre a camminare velocemente. Stamattina siamo andati che erano circa le sei meno un quarto, le sei, e arrivare lì quando c'è ancora buio e vedere poi l'alba piano piano che diventa, in divenire sopra questi specchi d'acqua pazzeschi. E poi l'alba, così come il tramonto, sono i momenti della giornata in cui gli uccelli impazziscono, e quella è una zona...","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/R6nQTx0X2S71G-lqUCceM4hFlk_omg_WgtP3VB6IYv4/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9kMjY0/MTU0YWE3NWRkZGE3/NDZhYmM0ZWY3YTM5/NGE3ZC5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}