{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Rust in je hoofd","title":"#1 Hormoon Expert: Zo Optimaliseer Jij Je Leven & Lichaam Voor Gezonde Hormonen | Vivian Reijs","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/6bb593dc\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":3618,"description":"🧘‍♂️ Meditation Moments 7 dagen gratis proberen? Ga naar: https://link.meditationmoments.nl/vivianreijs\nIn deze aflevering van Rust in je Hoofd spreekt Michael Pilarczyk met Hormoon expert Vivian Reijs over de invloed die hormonen hebben op het lichaam. Want ze hebben meer invloed dan je denkt.\nVivian legt uit waardoor je veel stres kan ervaren en waarom dit gekoppeld is aan je hormoon huishouden. Ze legt uit waar deze stress vandaan kan komen en hoe je dit voor jezelf kan verminderen\nTenslotte gaan we ook dieper in op de menopauze en welke gevolgen die voor vrouwen heeft. Vrouwen voelen zich vaak wat uit balans in deze fase en krijgen veel medicijnen als antidepressiva voorgeschreven, terwijl dit niet altijd nodig is.Wat je ontdekt:Wat zijn hormonen nu precies?Waarom onze levensstijl onze hormonen beïnvloedenHoe wij onze levensstijl kunnen aanpassen om onze hormonen meer in balans te brengenWat de menopauze precies isHoe je als vrouw jezelf beter leert begrijpen en daardoor je hormoonhuishouden beter kan balanceren.🎧 Volg onze podcastkanalen om geen aflevering te missen:\nhttps://meditationmoments.nl/rust-in-je-hoofd-podcast","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/GOmCy9L0UN2t-xzd8TzVkgDqKF-u31vEaEUSlAVCXvs/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS85NDVj/ZWQ5YTM5MjhhY2Qx/YWVkM2M3OWE3ZDVj/M2Y4YS5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}