{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Friedenscampus","title":"#006 Wenn Mama nicht mehr kann: Über Erschöpfung und Wege hinaus","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/6c3890a0\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":2388,"description":"Wenn die Energie schwindet und du als Mama einfach nicht mehr kannst, bist du nicht allein. In dieser Folge sprechen wir offen über die Erschöpfung, die viele Mütter fühlen – sei es durch die ständige Verantwortung, die unaufhörlichen Anforderungen des Alltags oder das ständige Geben ohne Pausen. Wir beleuchten, wie es dazu kommt, und vor allem, wie du aus dieser Erschöpfung herauskommst. Erhalte wertvolle Tipps und Strategien, um deine Selbstfürsorge zu stärken, Grenzen zu setzen und wieder zu Kräften zu kommen. Denn du verdienst es, für dich selbst genauso zu sorgen wie für deine Familie!Link zum nächsten Live Konflikt Coaching","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/kv2eKrgRv_z-9NRd7jB-lQm1D4oh8sol6It3tCcpexU/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS80N2Y2/Nzg3MzE4Y2Y3ZTMz/MzEzYjQ0YjkxZTRj/YTA3NS5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}