{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Не учи меня жить","title":"26. Мы и наши телефоны. Все, что нужно знать, чтобы жить хэппи со смартфоном","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/6e6359f1\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":1138,"description":"О чем мы поговорили в 25 эпизоде подкаста «Не учи меня жить» : \n Как дофамин сделал нас зависимыми от телефонов и почему теперь гаджеты не совсем “нейтральные” \nПочему я прошу тебя отличать важное от срочного \nКакой секрет обращения с почтой, мессенджерами и социальными сетями однажды высвободил половину моего рабочего времени \nЧто я рекомендую сделать уже сейчас, чтобы внести максимальную осознанность в твои отношения с любимым другом \nИ не только!","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/1EfCM-IurIc5fW3Hj7p_ta2d5Q3CxKz7fu7jV-2117w/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS80ZWJi/ODM1Njg3OWExMDk4/ODUyMTZmNmU2NTgz/NDZlNi5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}