{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"La team Dacher au micro","title":"Quel programme choisir?  ","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/71d259f3\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":220,"description":"Plusieurs menus sont à votre disposition… et c’est normal d’hésiter au début ! Dans cet épisode, Laurie vous aide à faire le point : emploi du temps, énergie, objectifs du moment… vous allez comprendre en quelques minutes quel programme vous correspond le mieux, sans pression. Parce que bien choisir, c’est déjà bien commencer.","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/hIN35GcD6S7VEosm7dz36Mn7uYv7VDMXZZx3S2o4qvY/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9iNTVi/OTZiZTcyNzhlNTBl/NDJlMjgwNmMzNmVi/YzUzOC5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}