{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Les Podcasts de CHOQFM 105.1","title":"SANTÉ - Comment éviter la grippe de saison en renforçant naturellement vos défenses immunitaires ?","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/7213d5a8\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":400,"description":"Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et en ce mercredi 3 décembre 2025, revenons sur les meilleures astuces à mettre en pratique afin de renforcer naturellement nos défenses immunitaires.Car il est vrai qu'à cette époque de l'année les virus, comme celui de la grippe par exemple, se propagent à une allure folle, et bien souvent si on tombe malade, c'est aussi parce que notre système immunitaire est défaillant.Alors que faire pour éviter à tout prix de tomber malade juste avant la période des fêtes de fin d'année ?La réponse dans cette toute nouvelle chronique signée Nathalie Salmeron !Chronique : Nathalie Salmeron, via Femmeactuelle","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/yeILz0yi9oXV6nrzYwzzSFzKVASDcK0tG_yVXmnjs34/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9zaG93/LzQ3Mzc1LzE3MDEz/MjM5MjEtYXJ0d29y/ay5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}