{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Irse","title":"Duelo propio y ajeno: seguir fortaleciendo los vínculos a pesar de la distancia","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/722a5d63\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":1235,"description":"Irse es siempre un acto de doble vía: despedirse de lo conocido y comprometerse a seguir presente. En este cuarto episodio, Ana Gerschenson y Silvina Ramos Mosquera abordan el eje central de irse: la despedida y el manejo del duelo, pero con un foco claro en la conexión y el fortalecimiento de los afectos.\nHablamos del duelo personal -el proceso de dejar atrás la casa, las costumbres y el círculo de amigos-, y del duelo de quienes se quedan, cómo acompañarlos en ese dolor mientras establecemos límites saludables para construir nuestra nueva vida.\nLo más importante: compartimos estrategias prácticas y efectivas para que la distancia no erosione, sino que fortalezca los vínculos. Descubre cómo la comunicación intencional y la creatividad pueden mantener a las personas que queremos cerca, sin importar los kilómetros.","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/3RHbZk3pnGBe1GzIdVAqIo8fGAAOK3FrFJYWoED2iOE/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9iMGVl/ZDM2NTZhMGM0NTFi/Njc5OTZlM2ViYjZl/NmRmNi5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}