{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"40 men ikke ferdig ","title":"Ingen angrer på en treningsøkt( eller et bad)","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/72697341\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":1489,"description":"Våryrheten har ankommet førti men ikke ferdig- studio og gutta dekker et vidt spekter av tema i løpet av noen få minutter; fra samtale om  meningen med livet og lav måloppnåelse fra Vår Herres side, til treningsprogresjon og fotballprat...\r\nog Knut lanserer en ny Podd: Knuts Kahoot. Vær med på en eklektisk innholdsmix(Vi beklager bruk av fremmedord) som muligens vil få deg til å humre i skjegget minst én gang.  ","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/8bcX35MjXxIIXbCBVcHVWc9Yzzrr94i83wZOtfDkkls/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9zaG93/LzE1NDM4LzE2MTc3/MTE1OTUtYXJ0d29y/ay5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}