{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Der Zeitnutzer Podcast - Strategisches Zeitmanagement für Menschen mit Verantwortung","title":"#031: Zehn ungewöhnliche Tipps gegen den inneren Schweinehund","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/7362e19f\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":1766,"description":"Aufschieberitis, der innere Schweinehund, Prokrastination.\nWer kennt das nicht? Hand aufs Herz: Haben Sie nicht auch schon mal etwas aufgeschoben?\nAlso, ich schon.\nAber ich habe auch die Gegenmittel. Hören Sie sich hier zehn ungewöhnliche Tipps gegen den inneren Schweinehund an. Einige der Tipps kennen Sie vermutlich noch gar nicht und andere hätten Sie nicht im Zusammenhang mit Aufschieberitis vermutet.\nIn dieser Episode erwähne ich drei Links:\n Mein Webinar \"Einfach produktiv mit dem Anti-Zeitmanagement\"\nMein Artikel \"Hinter den Kulissen: Mein Podcast-Equipment\"\nDer Aufschieberitis-Test\nDann habe ich hier die Übersicht über die 10 Tipps:\n Verändern Sie Ihre Umgebung.\nSchaffen Sie optimale Rahmenbedingungen.\nSuchen Sie erfolgreiche Routinen.\nUmgeben Sie sich mit inspirierenden Menschen.\nNutzen Sie Affirmationen und Visualisierungen.\nHalten Sie Ihre Erfolge fest.\nFinden Sie Ihre Zeitfresser.\nHören Sie mit den Ausreden auf.\nMeiden Sie Multitasking.\nVersetzen Sie sich in die Stimmung des letztes Arbeitstages vor dem Urlaub.\nWeiterempfehlen\nHat Ihnen diese Folge gefallen? Dann empfehlen Sie den Podcast doch weiter. Damit unterstützen Sie gleichzeitig mich und meine Arbeit.\nBesonders hilfreich sind positive Bewertungen bei iTunes. Klicken Sie gleich weiter unten auf den iTunes-Link und schenken Sie mir ein paar Sterne. Vielen Dank!\nDen Podcast abonnieren\nIn meinem Podcast \"einfach produktiv\" geht es alle zwei Wochen darum, Ihr Zeitmanagement zu verbessern. Sie können meinen Podcast abonnieren. Sobald eine neue Folge erscheint, erhalten Sie sie so automatisch:\n  Abonnieren Sie den Podcast in iTunes.\nAbonnieren Sie den RSS-Feed des Podcasts.\nAbonnieren Sie den Newsletter von blatternet.de. Dort werden Sie jede Woche auf alle neuen Artikel aufmerksam gemacht – inkl. Podcast.","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/GU7MUikTZgPNwO7oKQMzhOvcVu9w8XOB1a8oMBNRYYY/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS82YzNh/ZjgyOGI1ZjhkYmQ1/MGY3YTg3MjgyMjcz/MTVhZi5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}