{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Skidlärarpodden","title":"Allt om utrustning med Calle Gerremo","html":"","width":"100%","height":180,"duration":3555,"description":"I detta avsnitt snackar Joel och Anna med Calle Gerremo från Rossignol. Expert på skidåkarens utrustning. Samtalet handlar bland annat om vikten av att ha bra pjäxor och hur man kan använda elstrumpor för att hålla fötterna varma. Vidare diskuteras också utvecklingen av skidteknologi och hur skidor har anpassats för olika terräng. Calle ger även råd om val av skidor baserat på färdighetsnivå och skillnaden mellan dam- och herrskidor. Slutligen ger han en checklista för att skaffa nya pjäxor och betonar vikten av att prova ut pjäxor hos en professionell butik. Det diskuteras också anpassning av skidor efter individuella behov, vikten av underhåll av skidor och betydelsen av kantslipning. Vidare diskuteras optimal slipvinkel för skidor och användningen av kantslipmaskin. Även användningen av lifters och racingplattor för att förbättra skidtekniken tas upp. Utmaningarna med utrustning för olika nivåer av skidåkare diskuteras också, liksom betydelsen av grundteknik och enkelhet. Slutligen ges förklaringar av racingplattor, användning av lifters för att justera trycket på skidan och rekommendationer för användning av lifters och vinklingar. Specifika skidor och längder för olika åkare samt tillgängligheten av olika skidor och varumärken avslutar samtalet.\nGe återkoppling eller kontakta oss i största allmänhet på denna länk eller hitta @skidlararpodden på Instagram.\n\nTakeaways\nSkaffa ett par bra pjäxor som passar din fot och är bekväma att jobba i.\nAnvänd elstrumpor för att hålla fötterna varma under kalla dagar.\nVälj skidor som är anpassade för den terräng du ska åka i och din färdighetsnivå.\nDet finns ingen skillnad i prestanda mellan tjejskidor och unisex-skidor.\nProva ut pjäxor hos en professionell butik och få dem anpassade efter din fot. Anpassa skidor efter individuella behov och preferenser för att optimera skidåkningen.\nRegelbundet underhåll av skidor är viktigt för att förlänga deras livslängd och prestanda.\nKantslipning är en viktig del av skidunderhållet...","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/bTf6VWe9GLeEKv52OB6IfsUSiSKqPWoEeNrncETzH2A/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9zaG93/LzYxNTEvMTY5OTk1/MTg2Ny1hcnR3b3Jr/LmpwZw.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}