{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Не учи меня жить","title":"58. Как перестать бросать то, что важно","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/7681bf91\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":962,"description":"Каждый на пути к своим целям и мечтам начинает делать что-то регулярно: учить иностранный язык, бегать по утрам, проходить новые курсы. Но в какой-то момент наступает усталость/переутомление/лень и мы бросаем что-то важное для нас.. В 58 эпизоде я расскажу о том, как перестать это делать!\n\nВы узнаете:\nЧто вообще значить бросить что-то\n2 основные формы бросания и как мы недооцениваем эффект второй формы \nКак, на самом деле, в голове звучит предложение — ну всё, я бросаю, как оно маскирует себя \nПростой пример — почему многие бросают самого себя (quit on yourself)\nФормула \"как перестать бросать\", чтобы осуществлять то, что вы действительно хотите","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/1EfCM-IurIc5fW3Hj7p_ta2d5Q3CxKz7fu7jV-2117w/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS80ZWJi/ODM1Njg3OWExMDk4/ODUyMTZmNmU2NTgz/NDZlNi5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}