{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Tinku Emprendedores","title":"Cómo convertir la ansiedad en una herramienta para entenderte mejor, con Ferrán Casés Galdeano","html":"","width":"100%","height":180,"duration":1421,"description":"La ansiedad se ha convertido en uno de los problemas más frecuentes de nuestro tiempo. Muchas personas conviven con bloqueos, miedos, pensamientos recurrentes y síntomas físicos que afectan a su calidad de vida sin encontrar una solución que realmente les ayude a recuperar la tranquilidad.Cuando la ansiedad aparece, es habitual sentirse incomprendido, aislado o incluso culpable por no ser capaz de gestionar lo que está ocurriendo. A esto se suma la presión diaria, la sobreinformación y la exigencia constante que viven especialmente emprendedores y profesionales, generando una sensación de agotamiento emocional difícil de romper.En esta entrevista de Tinku Emprendedores, Ferrán Casés comparte cómo logró superar su propia ansiedad y convertir esa experiencia en una misión profesional para ayudar a miles de personas. El escritor, divulgador y humorista habla sobre salud mental, neurociencia, emprendimiento, trabajo en equipo, crecimiento personal y su nuevo libro junto a la doctora Sara Teller, ofreciendo herramientas y reflexiones para comprender mejor cómo funciona nuestra mente y cómo construir una vida más equilibrada.","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/PazK2Ta_mu9-x6CVvaw41AUsVSENwoEfqVNYIGAGq6c/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS83MWI3/OTY3MGVlZmEzM2Ey/MDQ4ZmIyYTdlYjgy/NmJhMC5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}