{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"دنيا الغذاء ","title":"أسرار البشرة الصحية تبدأ من الداخل!","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/77f819e3\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":673,"description":"أسرار البشرة الصحية تبدأ من الداخل!\nهل يمكن أن يكون ما نأكله هو السر وراء بشرة أكثر نضارة وحيوية؟ \nفي حلقة جديدة من بودكاست \"دنيا الغذاء\"، \nنكشف مع أخصائي التغذية العلاجية والطب البديل أحمد سمارة أسرار العلاقة بين صحة الأمعاء والبشرة، \nودور الغذاء في محاربة الشحوب والالتهابات وظهور الحبوب.\nكما نناقش تأثير سوء امتصاص الحديد والزنك والفيتامينات، البروتين، النوم، التوتر، والإمساك على نضارة الوجه وصحة الشعر والبشرة.\nدنيا الغذاء.. لأن نضارتك تبدأ مما تضعه في طبقك.\nاستمعوا للحلقة واكتشفوا التفاصيل على بودكاست رؤيا . ","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/5T9Sbcjlca_NUHW0WHQLODO-hD3N4mR6XxVRc2QdY7Y/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9zaG93/LzI2OTA1LzE2Mzk5/MTIzMDEtYXJ0d29y/ay5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}