{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Productividad Neurospicy","title":"Autismo en mujeres: cómo encontrar paz contigo misma después del diagnóstico | Manola Montaña","html":"","width":"100%","height":180,"duration":3206,"description":"Manola Montaña es psicóloga clínica con formación en autismo en mujeres. Como profesional y persona autista, combina experiencia vivida y evidencia científica para acompañar procesos de autoconocimiento.Traduce conceptos complejos en conversaciones accesibles, humanas y útiles sobre neurodivergencia, salud mental e identidad.\nEn este episodio de Productividad NeuroSpicy Manola comparte su historia sin filtros y con mucha esperanza:\n→ Cómo fue recibir su diagnóstico de autismo y el alivio de no culparse más\n→ Por qué el mundo laboral es tan hostil para personas autistas y cómo lo resolvió\n→ Rutinas flexibles y previsibilidad sin rigidez\n→ El gimnasio que nunca pensó que le gustaría y cómo lo hizo sostenible\n→ Los canceladores de ruido que cambiaron su vida\n→ Cómo celebrar logros cuando la autoexigencia lo dificulta todo\n→ Su manual (no escrito) para personas neurodivergentes\n→ Por qué las personas autistas podemos lograr los mismos objetivos, por otros caminos\n\"Es la primera vez que no me culpo de las cosas que me han pasado.\"\n📌 LO QUE VAS A ESCUCHAR:\n00:00 Intro\n01:00 Quién es Manola Montaña\n02:00 El acoso laboral que lo desencadenó todo\n04:00 El momento de la duda: \"¿Cómo voy a ser autista?\"\n05:00 Almorzar sola, no encajar... las señales que ignoró\n06:00 La evaluación, el ADOS-2 y el diagnóstico en Concepción\n07:00  El alivio: \"Es la primera vez que no me culpo\"\n08:00 El TDAH llegó después: otro mundo nuevo\n09:00 El miedo al mundo laboral post-diagnóstico\n10:00 El impacto del diagnóstico: \"Aquí se acaba mi vida\"\n11:00 Sobreestimulación sin saberlo: el mall, la irritabilidad\n12:00 \"Ahora me siento mucho más en paz conmigo\"\n13:00 Trabajar sola: la solución que nunca pensó que funcionaría\n14:00 El miedo al trabajo con jefes y cómo lo resolvió\n15:00 No necesitar socializar y no sentirse culpable\n16:00 Horarios personalizados: empezar a las 11AM y funcionar bien\n16:30 El gimnasio que nunca pensó que le gustaría\n17:00 De pagar el día a pagar 6 meses: el proceso paso a...","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/ZsReYcObJo6rfmk015WEklbUY803UlYy9vWnKuAdtZ0/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS82YTc2/NmZmMTM4Y2YzZTEw/YjA0NjFiYjkyMmYx/MjEzNC5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}