{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Hay Más","title":"El peligro de las comparaciones","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/7f457768\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":1753,"description":"En este tercer episodio de Hay Más, exploramos cómo las comparaciones pueden ser una trampa devastadora para nuestra salud mental y bienestar. Compartiendo una experiencia personal, Stephanie reflexiona sobre el impacto que tuvieron sus expectativas de vida al cumplir 30 años y cómo enfrentar las comparaciones con otros la llevó a encontrar y valorar su definición personal de éxito.Acompáñanos en este viaje de autocompasión, autenticidad y esperanza, donde recordamos que no estamos solos y que siempre hay una forma de avanzar, sin importar dónde estemos en la vida. Este episodio es para ti, que te has sentido perdido o desanimado, y necesitas una dosis de empatía y reflexión para cerrar el año.💡 Temas destacados:• Cómo las redes sociales afectan nuestra percepción de éxito.• La importancia de construir una definición personal de felicidad y éxito.• Tres trampas comunes al compararnos con otros y cómo evitarlas.🎧 Escúchalo ahora y descubre por qué siempre hay más.👉 Disponible en Spotify, Apple Podcasts y todas las plataformas.","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/FqSUscTUD7njRXRr0kfAXso618vMKDTOAurQeXnqj-0/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS83MGM3/OTZiZmJiNzFiMzdl/YTc2MTI5YzJjNWZk/OGM5Yi5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}