{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"PDM – Puta da Menopausa","title":"É Oficial! Entrei na Menopausa! | Ep. 1","html":"","width":"100%","height":180,"duration":745,"description":"A menopausa não chega devagar — chega decidida, desregulada e com vontade de virar a tua vida do avesso.Afinal, quando começa a menopausa? O que acontece ao nosso corpo? E como percebemos que aqueles sintomas todos podem estar relacionados?Neste primeiro episódio de Puta da Menopausa, conto a verdade nua e crua sobre entrar nesta nova fase da vida — e sobre aquilo que ninguém nos explicou suficientemente bem antes de chegarmos aqui.Falamos de menopausa e perimenopausa, dos primeiros sinais e das mudanças que podem começar a aparecer: os suores e afrontamentos sem aviso, as insónias das três da manhã, as alterações de humor e explosões emocionais, o corpo que muda sem pedir opinião e aquela sensação maravilhosa de pensarmos: “Mas o que raio se está a passar comigo?”Porque a menopausa não é apenas o fim da menstruação. É uma transição que pode mexer com o sono, o humor, o corpo, a energia e a forma como nos sentimos — e sobre a qual ainda precisamos de falar muito mais.Se achaste que estavas sozinha, bem-vinda: este é o teu lugar.Sem filtros. Sem floreados. Sem tabus.\n Com informação, histórias reais e o humor que nos salva quando o caos aperta. 🎙️ Com Teresa Silva 🎧 Disponível também em inglês, espanhol e francês.Isto não é um drama hormonal, é uma revolução — mas calma, porque tirando o que está mal… está tudo bem!⚠️ Aviso: Este podcast é de entretenimento e informação geral e não substitui aconselhamento médico. Se tens sintomas que te preocupam ou que estão a afetar a tua qualidade de vida, fala com um profissional de saúde.","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/JTccdpGwkIlzzvr6txQ2__CQpMekpptM8heWj0poSho/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9jNjM0/MzhiNTc4NTQwNjRi/M2ZiMTZiYmRhYjg0/OTVlYi5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}