{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Fremgangspodden","title":"Den brutale sannheten om vektnedgang i 2026 | Ep. 36","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/815f0fea\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":877,"description":"De fleste venter på “riktig tid” før de begynner — når livet roer seg, når motivasjonen er høy, når alt ligger til rette. Men akkurat det er grunnen til at så mange aldri lykkes.I denne episoden deler jeg den ene tingen du må forstå før du setter i gang med vektnedgangen i 2026 — og hvorfor tidspunktet du starter betyr alt. Du lærer:Hvorfor nyttårsforsetter nesten alltid feilerHvordan du unngår den evige syklusen av å “gå ned og opp igjen”Hvordan de som lykkes faktisk planlegger for at livet skal skjeHvordan du bygger en plan som holder, også når ting blir travelt🎙️ Nye episoder av Fremgangspodden hver tirsdag og fredag.📩 Del episoden på Instagram og tagg meg @coachvegard — jeg trekker én person hver uke som får en gratis strategisamtale.","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/XisNsZWP_ShHoMpewRJlx7v0kEecku7u7ZfMoeJbnBA/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9mNWU4/MTNmZjZhNThmZjNh/ZGViNzIyZGJmN2E1/ODRhNy5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}