{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Chá Comigo, Podcast de Tsering Paldron","title":"O círculo de giz","html":"","width":"100%","height":180,"duration":1317,"description":"Quantos dos limites que sentimos na nossa vida são realmente paredes — e quantos são apenas linhas que aprendemos a não atravessar?\nNeste episódio do Chá Comigo, falamos dos padrões que repetimos, muitas vezes sem perceber: nas relações, no trabalho e na própria ideia que construímos sobre quem somos. Padrões que talvez tenham começado por nos proteger, mas que, com o tempo, podem acabar por nos aprisionar.\nReconhecê-los é o primeiro passo. Mas depois é preciso experimentar fazer alguma coisa diferente — mesmo que seja muito pequena.\nE, quando o padrão envolve duas pessoas, talvez haja uma descoberta ainda mais importante: o outro não é o inimigo. O problema está na dança que, juntos, continuamos a repetir.\nÀs vezes, a mudança não exige uma grande revolução. Basta levantar um pé, atravessar a linha e descobrir que aquilo que parecia uma parede... era apenas um círculo de giz.","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/Z3i0ArdNqNRfrazinpPaQvfVpol4fEscnjuE36C-U2Y/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS80ODk4/MTgwNGMzN2I5Yzc2/NTgyMTVjODgyYTRi/YTc2My5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}