{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Не учи меня жить","title":"257. Фокус #1, который меняет вашу профессиональную жизнь и вне ее","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/83cfaba1\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":1905,"description":"Вы можете изучать психологию, читать книги, понимать, как работают мышление и эмоции. Но при этом продолжать жить намного меньше той жизнью, на которую действительно способны.\nВ этом выпуске вы услышите беседу с Лией Козловой — консультирующим психологом, автором психотерапевтического подкаста «В пути» и участницей The Space. Мы говорим о разнице между знанием и практикой, о том, какой один фокус кардинально изменил её жизнь, и почему настоящая трансформация начинается тогда, когда вы перестаёте просто понимать себя и начинаете ежедневно применять это в своей жизни.\nВы узнаете:\n почему знания в психологии сами по себе не меняют жизнь и чего не хватает большинству амбициозных людей; \n какой один фокус превратил Лию из человека, который много планировал, в человека действия; \n как поддерживать себя так, чтобы быстрее проходить сложные периоды, а не застревать в них на дни и недели; \n почему большие результаты рождаются не из мотивации, а из ежедневной практики новых ментальных и эмоциональных навыков. \nПодкаст Лии: https://ontheway.mave.digital/\nТаймкоды\n00:00 — как одна смена фокуса расширяет возможности и приближает большие цели\n00:47 — знакомство с Лией Козловой и её путь в The Space\n01:26 — знания vs практика: о чём этот разговор\n02:36 — с каким запросом Лия пришла в программу\n03:30 — непростое состояние и поиск внутренней опоры\n04:13 — почему практика изменила всё\n05:08 — мечта о самореализации и профессиональном росте\n05:55 — сила сообщества и окружения\n06:46 — как сообщество помогает чувствовать себя «на своём месте»\n07:35 — настоящие связи рождаются через вовлечение\n08:49 — как Лия стала человеком действия\n09:44 — контакт с собой как источник уверенности\n10:23 — навык поддерживать себя вместо самокритики\n11:31 — финансовый рост, клиенты и новые возможности\n12:14 — отношения, личная жизнь и масштабные изменения\n12:43 — ментальные и эмоциональные навыки для больших целей\n13:13 — Coach 24/7 и как быстрее проходить сложные периоды\n15:54 — почему знаний...","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/1EfCM-IurIc5fW3Hj7p_ta2d5Q3CxKz7fu7jV-2117w/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS80ZWJi/ODM1Njg3OWExMDk4/ODUyMTZmNmU2NTgz/NDZlNi5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}