{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Не учи меня жить","title":"163. Перфекционизм. Как понять и начать поддерживать себя с ним (Часть 2.)","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/8455bff8\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":974,"description":"\"Послушала первый подкаст про перфекционизм. Это восторг! Я так давно пытаюсь понять, откуда он, и как мне с ним жить... и стало проще! Очень жду вторую часть подкаста\" (участница программы)\n\n.....и вот вторая часть уже здесь! (но сначала, пожалуйста, убедитесь, что вы прослушали предыдущий эпизод, потому что все строится на нем:)\n\nВо второй же части вы узнаете: \n- Как понять, нужно ли вам вообще что-то делать со своим стремлением к «идеальности» и совершенству;\n- В каких случаях «перфекционисты» - это просто люди, которые очень боятся?;\n- Как реагировать на ошибки и несовершенства с пользой для себя;\n- И какие 2 навыка помогут вам подружиться с перфекционизмом раз и навсегда.\n\nПриятного прослушивания!","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/1EfCM-IurIc5fW3Hj7p_ta2d5Q3CxKz7fu7jV-2117w/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS80ZWJi/ODM1Njg3OWExMDk4/ODUyMTZmNmU2NTgz/NDZlNi5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}