{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Na chvostu","title":"Jak poznat a léčit syndrom RED-S? | Anežka Drahotová","html":"","width":"100%","height":180,"duration":2223,"description":"S Anežkou Drahotovou, bývalou reprezentantkou v atletické chůzi, olympioničkou z Ria 2016 a dnes členkou týmu Centra sportovní medicíny, jsme se bavili o syndromu relativní energetické nedostatečnosti ve sportu (RED-S). Probrali jsme, co RED-S je a čím se liší od poruch příjmu potravy, proč se týká hlavně vytrvalců včetně cyklistů a jak se projevuje na únavě, imunitě, hormonech i hustotě kostí. Řeč přišla i na to, proč je tak těžké si ho diagnostikovat sám, proč nestačí věřit odhadu spálených kalorií z hodinek, jak dlouho trvá návrat do normálu a jak mu předcházet.\nAnežka Drahotová\nInstagram https://www.instagram.com/anezka_drahotova/?hl=cs\nCentrum sportovní medicíny: https://www.centrumsportmed.cz\nNa chvostu podcast\nInstagram https://www.instagram.com/nachvostu\nFacebook https://www.facebook.com/nachvostu/\nDiscord https://rekola.short.gy/wyB2up\nJan Střecha\nInstagram: https://www.instagram.com/janstrecha/\nStrava: https://www.strava.com/athletes/16105823\nZdroje\nMUDr. Jiří Dostál v podcastu Přes příkop https://www.olympijskytym.cz/video/7800?athlete=988\n„Kritická studie“ Jeukendrup et al., Does Relative Energy Deficiency in Sport (REDs) Syndrome Exist?, Sports Medicine 2024: https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-024-02108-y\n\nKapitoly\n00:00 Úvod\n01:15 Co je RED-S a čím se liší od poruch příjmu potravy\n04:09 Rizikové sporty: proč se to týká i cyklistů\n05:31 Co RED-S dělá s tělem a hormony\n08:10 Varovné signály a kdy jít k lékaři\n11:48 Role trenéra a praktického lékaře\n16:12 Proč nestačí jen počítat kalorie\n18:35 Léčba, pauza od tréninku a délka návratu\n25:17 Jak RED-S předcházet\n26:59 Dotaz posluchače: testosteron a libido\n30:27 RED-S nemusí být na první pohled vidět\n32:15 Závěr","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/Ir4ewFYr-ohCVHXpaabuVyT6ss4j3HfytWde-Pk0LlQ/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9jYzI3/MDEwMjEwZWVmN2U1/M2IzNzQwMDkxODU5/OTBmZC5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}