{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Les Podcasts de CHOQFM 105.1","title":"SANTÉ - Fatigue et changement d’heure, les bons aliments pour rester en forme cet automne","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/89bffe8f\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":379,"description":"Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Ce jeudi 30 octobre 2025, et alors que nous allons changer d'heure ce week-end, faisons le point sur ces aliments qui vont vous permettre de garder la forme.Car on le sait bien, à chaque changement d'heure c'est la même chose, notre corps est fatigué et on a bien du mal à rester concentré au travail, et à assumer ces longues journées d'hiver.Alors quels sont ces fameux super aliments, qui vont devenir vos meilleurs alliés avec ce changement d'heure ?La réponse, comme d'habitude, dans cette nouvelle chronique signée Nathalie Salmeron !Chronique : Nathalie Salmeron, via Marieclaire.fr","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/yeILz0yi9oXV6nrzYwzzSFzKVASDcK0tG_yVXmnjs34/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9zaG93/LzQ3Mzc1LzE3MDEz/MjM5MjEtYXJ0d29y/ay5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}