{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Mądrze o zdrowiu","title":"Longevity bez mitów. Jak wybierać suplementy i wspierać zdrowie?","html":"","width":"100%","height":180,"duration":197,"description":"Czym naprawdę jest longevity i od czego zacząć świadome dbanie o zdrowie? W tym odcinku Katarzyna Urbańska rozmawia z Katarzyną Czapską - dyrektor R&D w Bart, o długowieczności, suplementacji i najczęstszych błędach popełnianych podczas wyboru suplementów diety. Rozmawiamy m.in. o: - czym jest longevity i jak wpływa na codzienne życie, - jakie składniki odżywcze są szczególnie ważne dla zdrowia i regeneracji, - jak czytać składy suplementów, - na co zwracać uwagę przed zakupem, - jak nie dać się złapać na marketingowe obietnice, - które suplementy mogą mieć realne znaczenie dla organizmu. Bez straszenia i bez pustych trendów. Rzetelna rozmowa o zdrowiu, suplementacji i świadomych wyborach. Subskrybuj i dbaj o zdrowie bardziej świadomie. Dowiedz się więcej na zdrowie.plKontakt: kontakt@zdrowie.pl --- Treści mają charakter edukacyjny i nie zastępują porady medycznej, diagnozy ani leczenia. Przed suplementacją skonsultuj się z lekarzem.","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/zVlFEKBQgmbckAK-xB5oO48DQgZqRf1frQfQplxT-vU/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9lMDIz/NGE0NWVhMDFkODhk/ZjJiZDcwYmIwOTVm/OGIxMy5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}