{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Не учи меня жить","title":"95. Мне не стыдно. Как понимание эмоции стыда приблизит вас к любви и принятию","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/93dacc49\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":932,"description":"Мы говорим про любовь к себе, уверенность и принятие. Но все это невозможно без понимания важнейшей эмоции, которую испытывает каждый из нас. В этом эпизоде мы говорим про Стыд. Что это за эмоция, откуда она берется и почему мы ее испытываем?\n\nВ эпизоде вы узнаете:\nЧто означает эмоция стыда\nКакие ошибки мы не хотим допускать с этой эмоцией\nКто чаще испытывает эту эмоцию\nОчень важная ловушка в работе со стыдом\nСпособы бережной проработки эмоции стыда\n\n*Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальность\n\nЭпизод про сожаления, который упоминаю: https://clck.ru/WWu5E","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/1EfCM-IurIc5fW3Hj7p_ta2d5Q3CxKz7fu7jV-2117w/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS80ZWJi/ODM1Njg3OWExMDk4/ODUyMTZmNmU2NTgz/NDZlNi5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}