{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Heimsendir","title":"#111 Japanskar bardagalistir (OPINN ÞÁTTUR)","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/93ecbba4\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":4705,"description":"Súmóglíma, Jiujutsu, Aikido, Kendo, Karate og Júdó keppa hér um titilinn: Besta japanska bardagalistin! Vissulega er þetta huglægt mat en Heimsendir stendur við það. Sömuleiðis hvetjum við alla til að stunda eða allavega prófa japanskar bardagalistir.Þátturinn er í boði Bíó Paradís en ég minni á Patreon fyrir fólk sem vill kaupa sér gott karma í lífinu.","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/1O6MYPUot4gpX1BxLZI0rqS8ah020KrBlJK3ygsvrpU/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9zaG93/LzIyMTcyLzE2MjQz/ODc5ODItYXJ0d29y/ay5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}