{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"NAHLAS O DEŤOCH | VUDPaP.sk","title":"Maturita bez stresu: Psychologické tipy pre rodičov aj študentov","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/98273a93\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":1271,"description":"Maturita sa blíži! Budúci maturanti a maturantky už pomaly otvárajú učebnice a plánujú, ako zvládnuť skúšku. Popri učení však  často prichádzajú stres a obavy. Ako sa s nimi vyrovnať? V najnovšom podcaste vám psychologička VÚDPaP Mgr. Beáta Sedlačková poradí, ako sa psychicky pripraviť na ústnu maturitu.Ako sa vyrovnať so strachom zo zlyhania?Ako si správne naplánovať učenie a vyhnúť sa chybám?Prečo je spánok a pohyb pri učení taký dôležitý?Pýta sa: Mgr. Darina MikolášováOdpovedá: psychologička Mgr. Beáta Sedlačková","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/UljbTUkIpjXMTonyn2IwcMuqyLlpC_ll_kCKLPESdO8/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9kZWQw/YjQ3NzhmNGVhMWQ1/ZmUzODI0M2Q1NWIy/OTU1OS5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}