{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Les Podcasts de CHOQFM 105.1","title":"SANTÉ - Rester jeune à tout prix : le piège qui nous fait vieillir plus vite","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/99795927\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":376,"description":"Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Aujourd'hui en ce lundi 23 mars 2026, on parle vouloir rester jeune à tout prix et de ces risques.De nos jours, tout nous pousse à rester jeune : apparence, performance, énergie… Vieillir est presque perçu comme un problème à corriger. Mais à force de lutter contre le temps, on finit parfois par accélérer ce que l’on redoute.Car vouloir à tout prix rester jeune crée une tension constante : comparaison, frustration, peur de changer. Et ce stress, lui, est bien réel et il marque autant l’esprit que le corps.À l’inverse, accepter de vieillir, ce n’est pas renoncer. C’est changer de regard. Sortir de la course pour retrouver un rapport plus apaisé à soi.Et si, finalement, le vrai secret n’était pas de rester jeune, mais de savoir bien vieillir ?Chronique : Nathalie Salmeron, via Marieclaire.fr","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/yeILz0yi9oXV6nrzYwzzSFzKVASDcK0tG_yVXmnjs34/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9zaG93/LzQ3Mzc1LzE3MDEz/MjM5MjEtYXJ0d29y/ay5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}