{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Не учи меня жить","title":"105. Как мечтать, чтобы чувствовать себя лучше сейчас?","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/9c670297\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":1132,"description":"Признайтесь, кажется ли вам, что в следующем году всё будет по-другому? \n\n\"Я наконец-то начну бегать по утрам пять раз в неделю\"\n\"Встречу любовь и перестану испытывать негативные эмоции\"\n\nКстати, я верю, что все это для вас может быть правдой! И уверена, что в новом году вы можете установить желанную спортивную практику, встретить любовь и научиться менеджить свой мозг так, что когда у вас будут негативные эмоции - это перестанет быть проблемой. \n\nНО. К сожалению, это не то, что чаще всего происходит. \n\nПотому что новогодние резолюции становятся еще одной попыткой \"исправить\" себя, сделать себя лучше и помечтать об идеальном будущем в ущерб настоящему. ","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/1EfCM-IurIc5fW3Hj7p_ta2d5Q3CxKz7fu7jV-2117w/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS80ZWJi/ODM1Njg3OWExMDk4/ODUyMTZmNmU2NTgz/NDZlNi5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}