{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Der Zeitnutzer Podcast - Strategisches Zeitmanagement für Menschen mit Verantwortung","title":"Fokussieren: Diese drei Bereiche gehören dazu (Back to the Roots)","html":"","width":"100%","height":180,"duration":1611,"description":"Ohne laserscharfen Fokus und ohne hohe Konzentration wirst du nicht das abrufen können, was wirklich in dir steckt.\nDu kannst dich auf viele Arten fokussieren: von klaren Zielen, über „Nein sagen\" bis hin zum Ausschalten von Unterbrechungen. Fokus bzw. fokussiertes Arbeiten ist damit definitiv mehr, als sich zu konzentrieren oder Unterbrechungen zu minimieren.\nFokus hat auch einen Einfluss auf deine Ziele, deine Prioritäten und allgemein deine Übersicht. Dein Energiemanagement wiederum beeinflusst deine Fähigkeit, dich zu fokussieren.\nIn dieser Folge geht es mir um die verschiedenen Bereiche, wie man das Thema Fokus behandeln kann.\nIn dieser Folge erfährst du:\n wie du zum Fokus-Meister wirst,\nwie wir das bei uns im Team handhaben,\nwie ich das für mich persönlich halte,\nwas Fokus und Muskeln miteinander zu tun haben.\nDieser Beitrag ist Teil der „Back to the Roots\"-Serie. Hier geht es um die grundlegenden Themen im Zeit- und Selbstmanagement und was man dabei beachten sollte. Vieles ist viel einfacher, als wir uns eingestehen. Deshalb lohnt es sich, sich auf die Grundsätze zurück zu besinnen.\nDiese Folge kannst du auch unter https://ivanblatter.com/307 nachlesen.\nLinks:\n Willst du tiefer in das Thema Fokus eintauchen, dann empfehle ich dir meinen ausführlichen Artikel Konzentriert arbeiten: Sei wie eine Katze – mit Fokus zum Ziel (mit den entsprechenden Podcast-Folgen 158, 159 und 162)\nMit Moom (nur für Mac) kannst du Fenster auf Knopfdruck so anrichten, wie du willst.\nDas Blatter'sche Zeitfenster: Hier erfährst du weshalb Zeitmanagement vielleicht nicht reicht…","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/GU7MUikTZgPNwO7oKQMzhOvcVu9w8XOB1a8oMBNRYYY/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS82YzNh/ZjgyOGI1ZjhkYmQ1/MGY3YTg3MjgyMjcz/MTVhZi5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}