{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Не учи меня жить","title":"159. Как сохранять мотивацию и желание?","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/a04c36c2\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":1270,"description":"Как доводить дела до конца и не терять мотивацию?\n\nКак часто на вас находит сильное желание что-то сделать или достичь? Помните этот приятный эмоциональный порыв, ощущение возможностей и желанного будущего?\nНо что часто происходит дальше… \n\nВ процессе проб и ошибок сильное желание может медленно, но уверенно трансформироваться в безразличие, неуверенность и даже фрустрацию. \nИ вот мы откладываем или опять меняем свои мечты и желания. \n\nКак же доводить цели до конца и использовать мотивацию как стабильное качественное топливо для достижения желанного? \nОбсудим в эпизоде. \n\nВы узнаете: \n- почему вдохновение превращается во фрустрацию и как не допустить этого; \n- почему важно управлять своим вдохновением и что такое контролируемое желание; \n- какие 2 главных навыка помогут вам преодолеть любые препятствия; \n- и как находить вдохновение в настоящем моменте, чтобы сделать прогресс неизбежным. ","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/1EfCM-IurIc5fW3Hj7p_ta2d5Q3CxKz7fu7jV-2117w/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS80ZWJi/ODM1Njg3OWExMDk4/ODUyMTZmNmU2NTgz/NDZlNi5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}