{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Не учи меня жить","title":"264. Научный метод мечты: как находить путь к желанному результату","html":"","width":"100%","height":180,"duration":1257,"description":"Вы знаете, чего хотите. Но между вами сегодня и желанным результатом всё ещё стоит огромный вопрос: \"КАК мне туда прийти?\"\n\nВ этом эпизоде говорим о второй части переизобретения – почему путь к новому результату невозможно простроить заранее и как перестать искать правильную инструкцию. А также обсуждаем, что поможет найти свой путь к желанному и оставаться сильными, спокойными и живыми по дороге.\nВы узнаете:\nпочему к новому результату путь не планируется – он обнаруживается;\nкогда SMART-цели помогают, а когда делают путь к мечте почти невыносимым;\nпочему стратегия \"просто продолжай делать\" может годами не приближать вас к результату;\nкак превратить пространство между вами и вашим желанием в набор экспериментов, которые показывают следующий шаг.\nТаймкоды\n\n00:00 – как простроить путь к целям и чувствовать себя сильно, спокойно и живыми\n01:48 – вторая часть переизобретения: реальный процесс создания результата\n02:48 – главная проблема: мы смотрим на путь к цели как на уравнение\n03:20 – почему нельзя просто разделить большую цель на 12 месяцев\n03:52 – математический подход, который делает путь почти невыносимым\n04:12 – SMART-цели: где они действительно работают\n05:01 – почему SMART плохо подходит для результата, которого вы ещё никогда не создавали\n05:49 – ловушка поиска правильной инструкции и ответа на вопрос \"КАК?\"\n06:35 – к новому результату путь не планируется – он обнаруживается\n06:59 – подкаст, бизнес и тело: почему свой путь невозможно было просчитать заранее\n08:08 – вторая ловушка: \"просто продолжай делать\"\n09:05 – накопительный эффект работает в обе стороны\n09:38 – почему больше действий не обязательно приближает к цели\n10:03 – научный метод: гипотеза → эксперимент → данные → следующий шаг\n11:40 – как перестать бить себя действиями и стать исследователем\n12:05 – первый блок: перестать оценивать возможность по одному эксперименту\n13:00 – эксперимент не сработал ≠ ваша мечта невозможна\n13:19 – ваши собственные свежие данные вместо чужих инструкций\n13:37 –...","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/1EfCM-IurIc5fW3Hj7p_ta2d5Q3CxKz7fu7jV-2117w/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS80ZWJi/ODM1Njg3OWExMDk4/ODUyMTZmNmU2NTgz/NDZlNi5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}