{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Impara a Leggere tra le Righe","title":"Piccole abitudini per grandi cambiamenti: Trasforma la tua vita un piccolo passo per volta","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/a6c19c13\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":1577,"description":"Sei stanco di lottare con le tue abitudini, ritrovandoti sempre al punto di partenza? La soluzione non è in sforzi eroici, ma in cambiamenti quasi invisibili. In Abitudini Atomiche, il bestseller mondiale di James Clear, scoprirai un metodo facile e provato per ottenere risultati straordinari. Impara come minuscoli miglioramenti quotidiani, le \"abitudini atomiche\", creano un sistema potente che lavora per te. È il momento di smettere di fissare obiettivi e iniziare a costruire una vita migliore, un piccolo passo alla volta.","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/c_VBP9013jdLrnvyHdZ9JUVE1rQKtHcotHOw8XFxcAM/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9jMTQ1/NGE2YjVkZmQ2ZTNm/ZTBkNjZhNjNkM2E2/ZGJjYS5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}