{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"להחלים מכאב - בכל גיל","title":"פרק מס'  6 השקטת החושים ומציאת יציבות","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/a782dc61\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":687,"description":"הפעם השיחה היא על השקטת החושים כדי למצוא יציבות. שתי הערות: 1. בהתחלה יש קצת הפרעות, פשוט להמשיך להאזין, זה עובר. דבר שני - אני מנחה ביצוע תנוחה שנקראת: וירקשאסאנה: עץ. נסי לבצע את התנוחה תוך כדי האזנה. נכון - בלי מסך, רק על ידי הקשבה. מוזמנת לכתוב אם הצלחת... תהני!","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/choTV7e5184-dh9uLTcYPTy4RIjEI7s-opI98N0wUkM/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9zaG93/LzQzNjgxLzE2OTA4/MTU3NzItYXJ0d29y/ay5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}