{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Tinku Legal","title":"Productividad jurídica y gestión del estrés en la abogacía, con Ruth Barneto","html":"","width":"100%","height":180,"duration":715,"description":"La abogacía es una de las profesiones con mayor nivel de estrés, donde la falta de tiempo, la presión de los plazos y la exigencia de los clientes generan una sensación constante de no llegar a todo. Muchos profesionales se enfrentan a jornadas interminables sin lograr un equilibrio real entre su vida personal y profesional.Esta situación provoca frustración, agotamiento y, en muchos casos, una sensación de culpa por no estar al 100% en ningún ámbito. La autoexigencia, especialmente en el caso de muchas mujeres, incrementa la carga mental y dificulta aún más la gestión del día a día.En esta entrevista, Ruth Barneto, abogada experta en mentalidad, explica cómo transformar esta realidad a través de tres pilares clave: no tomarse nada como algo personal, establecer límites claros con los clientes y construir hábitos de organización efectivos. Su enfoque combina mentalidad y productividad para ayudar a los profesionales del derecho a recuperar el control de su tiempo y mejorar su bienestar.","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/EfwEbvze__279dZfZ9wY9s8P0YLnDZRFH1GFF8pP0Z8/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS8yOTVk/Mjc1YjNmYTgzYzhl/ZDQwN2M3MGY3Y2Ji/MWYzMy5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}