{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Soigner jusqu'à se briser","title":"Épisode 0.19 : La résilience n’est pas une tige de métal – Dre Pascale Brillon, Ph.D., psychologue, professeure et chercheuse","html":"","width":"100%","height":180,"duration":2533,"description":"🎙 Épisode 0.19 : « La résilience n’est pas une tige de métal » – Pascale Brillon, Ph.D., psychologue et chercheuseEt si la résilience n’était pas une question de dureté, mais de souplesse?Pour ouvrir 2026, Soigner jusqu’à se briser propose un épisode audio seulement.Une conversation approfondie avec Dre Pascale Brillon, psychologue, professeure et chercheuse, spécialiste du trauma, du trauma vicariant et de la fatigue de compassion.On y parle de ce qui s’installe quand on passe sa vie à écouter la souffrance des autres.De ce qui s’accumule. De ce qui se banalise. De ce qui finit par laisser des traces.Trauma vicariant.Fatigue de compassion.Blessures morales.Pas comme des diagnostics lointains, mais comme des expériences vécues, souvent tues dans les milieux du soin.Dre Brillon déconstruit une idée profondément ancrée : être fort ne veut pas dire être rigide. La science montre autre chose. La résilience repose sur la régulation émotionnelle, la souplesse cognitive, le lien et la capacité de demander de l’aide.Un épisode pour celles et ceux qui veulent continuer à soigner longtemps, sans se durcir, sans se perdre.💡 Ce qu’on aborde dans cet épisodeLa différence entre stress post-traumatique, trauma vicariant et fatigue de compassionComment l’exposition répétée à la souffrance transforme la perception du mondeLes blessures morales et la perte de sens en milieu de soinsLes modèles explicatifs de la détresse chez les soignant·e·sLa surcharge émotionnelle et les postures relationnelles à risquePourquoi la résilience n’est pas une tige de métalL’importance des auto-soins, du lien, de la beauté et de la régulation émotionnelle📢 Citations marquantes« Ce qu’on associe à la résilience, ce n’est pas la rigidité. C’est la souplesse émotionnelle et cognitive. »« La fatigue de compassion n’est pas un manque de vocation. »« On peut travailler longtemps auprès de la souffrance, à condition de ne pas le faire seul. »📚 Ressources supplémentaires📘 Entretenir ma vitalité d’aidant –...","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/KBFvOjd4cgUPR-3U2cPldHWut_1eZ342vcNYERwcikM/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS84YzE3/NjQzNmY1ZDczMGQy/NThmYzhkMjQ2NGI3/YWRlNS5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}