{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Les Podcasts de CHOQFM 105.1","title":"CONSOMMATION - Naturelle, légère et nutritive, pourquoi adopter l’eau de coco ?","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/a95f17ff\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":336,"description":"Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et en ce jeudi 26 février 2026, on s'intéresse à l'eau de coco et à ses bienfaits sur notre santé.Longtemps considérée comme une simple boisson exotique, l’eau de coco s’est imposée comme un réel allié bien-être. Naturellement peu calorique, elle contient des électrolytes comme le potassium, essentiels à une bonne hydratation, notamment après l’effort ou par temps chaud.Mais est-elle vraiment supérieure à l’eau ou aux boissons sportives ? Entre effet tendance et réel intérêt nutritionnel, faisons le point sur ses bienfaits, ses limites et la meilleure façon de l’intégrer à son alimentation.Chronique : Nathalie Salmeron, via Marieclaire.fr","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/yeILz0yi9oXV6nrzYwzzSFzKVASDcK0tG_yVXmnjs34/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9zaG93/LzQ3Mzc1LzE3MDEz/MjM5MjEtYXJ0d29y/ay5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}