{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Leaders Lodge","title":"Stress - die Würze des Lebens","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/aae9f900\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":1251,"description":"Stress verstehen – was Dauerbelastung im Nervensystem bewirkt\nStress ist keine Schwäche, sondern eine biologische Reaktion des Nervensystems. In dieser Folge der Leaders Lodge erklärt Psychologin Michaela Höfer, wie Stress im Körper und im Gehirn entsteht, warum das Alarmsystem unter Dauerbelastung aktiv bleibt und weshalb Abschalten oft schwerfällt.\nSie erfahren, wie chronischer Stress Denken, Emotionen, Schlaf und Entscheidungsfähigkeit beeinflusst – und warum frühzeitige Regulation entscheidend ist, um Leistungsfähigkeit, innere Stabilität und Gesundheit zu erhalten.\nWeitere Infos:\nhttps://www.leaderslodge.at\nEin passendes Programm:\n Stressregulation für Führungskräfte | Führung beginnt im Nervensystem","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/r_ihg5a_GS99yha5rGnxnHpHXLIm1xGZASAa1M6TSB8/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS82MTVk/ZTE3MDlmMTRkYmYz/NDEyYjE4YmU4Yzg5/Yjg2MC5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}