{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Не учи меня жить","title":"200. Письмо мамам: правда о материнстве, которую важно услышать каждому","html":"","width":"100%","height":180,"duration":488,"description":"Этот эпизод — для всех, кто был мамой, готовится к тому, чтобы стать мамой, мечтает о материнстве, или просто заботится о других с той самой материнской нежностью. А также для пап и тех, кто планирует скоро стать папой.\r\n\r\n🎧 В юбилейном 200-м выпуске подкаста «Искусство селф-коучинга» мы говорим о том, что зачастую прячется за картинкой идеального материнства:\r\n\r\n✔️ Что делать, когда вы чувствуете раздражение, усталость, вину и думаете, что вы «плохая мама»;\r\n✔️ Почему не нужно быть идеальной, чтобы быть по-настоящему близкой с ребёнком;\r\n✔️ Как поддерживать себя, когда хочется исчезнуть, но вы всё равно возвращаетесь — и это и есть любовь;\r\n✔️ Как отпустить чувство долга и дать себе место — для правды, для нежности, для себя.\r\n\r\nЭтот выпуск — как письмо прямо в сердце. Слушайте сами. И, если отзовётся, — поделитесь с той, кому это может быть особенно важно.\r\n\r\nПриятного прослушивания!\r\n\r\nА если вы хотите применить селф-коучинг на практике, чтобы буквально трансформировать свою жизнь и создать мечты, которые вы давно откладывали - то я приглашаю вас стать частью селф-коучингового Комьюнити DREAMBIG.\r\n\r\n🌟 Узнать больше и присоединиться: https://artofselfcoaching.pro/about-community\r\n\r\nКнига\"Не учи меня жить\" - https://artofselfcoaching.pro/about-the-book\r\nБлог в социальных сетях: https://www.instagram.com/art_of_selfcoaching","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/1EfCM-IurIc5fW3Hj7p_ta2d5Q3CxKz7fu7jV-2117w/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS80ZWJi/ODM1Njg3OWExMDk4/ODUyMTZmNmU2NTgz/NDZlNi5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}