{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Не учи меня жить","title":"28. Коронавирус. Как не потерять себя, когда все вокруг паникуют","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/b3c6864b\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":1275,"description":"Что вы узнаете в этом эпизоде: \nВ чем реальная причина твоей паники и тревожности в связи с коронавирусом\nКак желание контролировать неконтролируемое причиняет нам дополнительную боль\nЧто происходит с твоим мозгом во время пандемии \nПочему ты не можешь принять решение, что делать (ехать или нет, отпускать ли ребенка в школу, менять работу?)\nПроцесс принятия решения (до и после), который может существенно облегчить твою жизнь, если ты только позволишь","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/1EfCM-IurIc5fW3Hj7p_ta2d5Q3CxKz7fu7jV-2117w/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS80ZWJi/ODM1Njg3OWExMDk4/ODUyMTZmNmU2NTgz/NDZlNi5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}