{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Les Podcasts de CHOQFM 105.1","title":"SANTÉ - Comment éviter de mettre son corps à rude épreuve durant les fêtes ?","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/b51425cd\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":325,"description":"Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.En ce mardi 16 décembre 2025, et alors que Noël est dans moins de dix jours déjà, Nathalie Salmeron a décidé de vous partager quelques conseils afin d'éviter au maximum de malmener votre corps durant cette période de fêtes de fin d'année.Car on le sait bien, durant les fêtes on a tendance à manger en plus grande quantité, mais aussi à peut-être manger plus gras ou plus sucré que d'habitude et forcément votre foie et votre estomac peuvent être mis à rude épreuve.Alors afin d'esquiver la crise de foie entre Noël et le Jour de l'An, la nutritionniste Itziar Digón a levé le voile sur vos meilleurs alliés durant cette période de fêtes de fin d'année.Chronique : Nathalie Salmeron, via Gala.fr","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/yeILz0yi9oXV6nrzYwzzSFzKVASDcK0tG_yVXmnjs34/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9zaG93/LzQ3Mzc1LzE3MDEz/MjM5MjEtYXJ0d29y/ay5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}