{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Leaders Lodge","title":"Gesund durch High Performance Zeiten","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/b55e0921\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":458,"description":"Leistung unter Druck gehört zum Alltag vieler Führungskräfte.Doch ob Druck fokussiert oder langfristig erschöpft, entscheidet sich nicht im Außen –sondern im Nervensystem.In dieser Folge geht es um die neurobiologischen Grundlagen von Performance unter Druck.Ich erkläre, wie Stress kurzfristig leistungsfähig macht, warum Daueraktivierung problematisch wirdund welche Faktoren gesunde, nachhaltige Leistungsfähigkeit wirklich ermöglichen.Themen dieser Folge: – Die Neurobiologie von Leistung unter Druck – Amygdala, Stresshormone und präfrontaler Kortex – Warum Performance kippt, wenn Regulation fehlt – Die drei Säulen gesunder Performance: Regulation, Bewegung, mentale Selbstführung – Warum Regenerationskompetenz der Schlüssel langfristiger Leistungsfähigkeit istPerformance unter Druck bedeutet nicht, sich selbst zu übergehen, sondern das eigene Nervensystem bewusst zu führen.Laufende psychologische Begleitung für Führungskräfte unter hoher Verantwortung:Psychologische Begleitung für Führungskräfte | Leaders Lodge Premium","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/r_ihg5a_GS99yha5rGnxnHpHXLIm1xGZASAa1M6TSB8/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS82MTVk/ZTE3MDlmMTRkYmYz/NDEyYjE4YmU4Yzg5/Yjg2MC5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}