{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Heimsendir","title":"#25 Sítenging með Arnari Dan Kristjánssyni","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/bb94a19f\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":4910,"description":"Eruð þér límd við skjáinn? Er símtækið besti vinur þinn? Í þessum þætti ræðum við Arnar Dan Kristjánsson, leikari, um sítengingu og skilgreiningu hennar. Einnig ræðum við hreyfingu og kyrrsetu, rækt og stöðnun, samfélagsmiðla og útivist. Þá kíkir Mark Zuckerberg í heimsókn með Meta-bókina sína og boðar heimsendi.Kæru hlustendur, kíkið á Instagram reikninginn \"heimsendir_podcast\"... (smá hræsni kannski miðað við efni þáttarins), og skráið ykkur í Facebook hópinn \"Heimsendir\". Við skulum nýta samfélagsmiðlana áður en við kollvörpum þeim og sköpum veröld nýja og góða. ","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/1O6MYPUot4gpX1BxLZI0rqS8ah020KrBlJK3ygsvrpU/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9zaG93/LzIyMTcyLzE2MjQz/ODc5ODItYXJ0d29y/ay5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}