{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Eesti lionite podcast \"Lahkus loeb\"","title":"LC Viimsi Ranna - Krista Mulenok. Kas Eesti saab Euroopa kõige liikuvamaks rahvaks? 🏃‍♂️🇪🇪","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/bca376b6\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":1779,"description":"Kuidas mõjutavad liikumisharjumused tervist ja pikaealisust? Miks on oluline, et just Lions liikmed oleksid aktiivsed ja eeskujuks oma kogukonnas?🎙️ Uues “Lahkus Loeb” podcasti episoodis vestleme Krista Mulenokiga (LC Viimsi Ranna asutajaliige, Global Service Team (GST) 2024/2025), kes jagab värske uuringu tulemusi 45+ Lions liikmete liikumisharjumustest Eestis.💡 Saame teada:✅ Mis takistab ja mis soodustab füüsilist aktiivsust?✅ Milline roll on Lions liikmetel tervise edendamisel?✅ Kuidas ennetada istuvast eluviisist tingitud haigusi?✅ Milline on Eesti eesmärk aastaks 2035?📅 Ajakava:⏱ 00:00 – Tere tulemast ja külalise tutvustus⏱ 02:46 – Vananeva rahvastiku ja tervise väljakutsed⏱ 06:07 – Liikumisharjumused ja tervise edendamine⏱ 08:50 – Uuringu tulemused ja analüüs⏱ 14:53 – Kogukonna ja poliitika roll tervise toetamisel⏱ 18:11 – Kuidas alustada aktiivse eluviisiga?⏱ 23:52 – Küsimused ja vastused Kristaga⏱ 27:08 – Kokkuvõte ja lõpetamineVestlusjuht: Heidi PlumbergMontaaž ja sisuhaldus: Merilin Kejser📢 Oled sa valmis rohkem liikuma ja olema eeskujuks? Kuula/vaata ja saa teada, kuidas see võimalik on!#LahkusLoeb #LionsPodcast #Tervis #Liikumisharjumused #Heategevus #Eesti #VananevRahvastik #LionsKlubi #AktiivneEluviis #lionseestipodcast","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/4qetes-gIxiSmZNU5IqSkAPhzKlMhPHS44FE-9thJok/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9kODk5/OTE5MmIyMTY1NWQ3/NDhlZjM5YmEzMWU5/OTI0Ni5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}