{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Не учи меня жить","title":"107. Навык хорошего самочувствия. Почему мы не чувствуем себя хорошо?","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/be400b4f\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":1302,"description":"Как часто вы чувствуете себя хорошо? И под \"хорошо\" я имею в виду внутреннее состояние, не сдобренное никакими внешними стимулами в виде сладкого, алкоголя или очередного нового платья.\n\nСамое интересное, что нам бывает сложно чувствовать себя хорошо даже тогда, когда мы на это \"имеем право\". Успешно закрыли проект? Сходили в спорт зал? Легли спать до 23:00? Вроде бы все сделано правильно, мы молодцы, но даже в таких ситуациях мы все равно не можем дать себе разрешение почувствовать себя хорошо. Знакомо? \n\nВ 107 эпизоде подкаста я рассказываю про четыре причины, почему у нас не получается быть в гармонии с собой, своими желаниями и целями, а также из подкаста вы узнаете: \n◾ почему хорошее самочувствие является навыком \n◾ что же значит \"чувствовать себя хорошо\" \n◾ какую ошибку совершала я, когда открывала свой бизнес \n◾ из каких состояний мы создаем плохие и хорошие результаты ","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/1EfCM-IurIc5fW3Hj7p_ta2d5Q3CxKz7fu7jV-2117w/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS80ZWJi/ODM1Njg3OWExMDk4/ODUyMTZmNmU2NTgz/NDZlNi5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}