{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Lucky Loser","title":"Ernährung ist 90% Kopfsache - Hendrik von Taysen","html":"","width":"100%","height":180,"duration":6136,"description":"Hendrik ist Ernährungswissenschaftler aus Wien und hat parallel drei Jahre als Cutter für große Krypto- und Aktien-Kanäle gearbeitet, unter anderem für Hoss. Jetzt coacht er Führungskräfte und Unternehmer beim Abnehmen.\nWas hängen bleibt: Es geht fast nie ums Wissen. Es geht ums System. Hendrik erklärt seinen Ernährungssockel — zwei Mahlzeiten als Basis, der Rest darf flexibel sein. Warum \"alles oder nichts\" der Hauptgrund ist warum Diäten scheitern. Warum Alkohol kein Problem ist solange du weißt was du tust. Warum basische Ernährung Marketing-Quatsch ist. Und warum die meisten die abnehmen wollen in Wahrheit anders aussehen wollen, und das auch zugeben sollten.\nPlus: Seine Cutter-Jahre, der FTX-Crash, und ein Bauchworkout das mehr Motivation auslöst als jeder TikTok-Edit.\nHendrik von Taysen:\nInstagram: https://www.instagram.com/hendrikvontaysen/\nTikTok: https://www.tiktok.com/@hendrikvontaysen\n00:00 Hendrik, wer bist du?\n02:36 Wie er Hoss viral gemacht hat\n15:13 Das Cutter-Handwerk: Was wirklich funktioniert\n17:42 Der FTX-Crash\n26:56 Wie man aus 60 Min Talk virale Clips macht\n31:59 Wie Hendrik selbst zugenommen und abgenommen hat\n36:46 Warum „alles oder nichts\" Diäten killt\n40:28 Alkohol und Abnehmen, kein Widerspruch\n49:52 Hendriks Ernährungssockel\n56:41 Niemand will gesund sein, alle wollen besser aussehen\n1:03:38 Salz, Blutdruck und basische Ernährung\n1:13:51 Calorie-Tracking, ChatGPT und seine eigene App\n1:22:57 Übergewichtig aber gesund? Gibt's nicht\n1:30:43 Das Bauchworkout, das Sucht macht\n1:39:40 Die Ernährungspyramide gehört umgedreht","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/Q_-AAi_wIRseLSIN5cHxNKhQTnBOSyXXVUqmhfSfpHY/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS83Njkz/NWRlM2M5NmFkODMz/M2VmYzg0ZWJjNzQ5/ZjMwNC5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}