{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Conversas com Alma","title":"A importância dos Limites","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/be9d07f5\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":899,"description":" Muitas vezes, desprezamos os nossos limites porque tememos o julgamento ou a rejeição. Mas até que ponto vale a pena sacrificar a nossa paz para mantermos relações que, no fundo, não respeitam quem realmente somos? Definir limites não é afastar, mas sim criar um espaço seguro para que possamos crescer e nos conectar de forma autêntica. 🛜 Edição, Produção e Distribuição: MPortela.LIVE","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/lbbGR2xe6drYZ0VASK8gEpRg6i7KXvhyTbW8gObL7No/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS81ZGQ0/MTE4MzU2OGUwYjNj/YmVlMGQxZDhmNTYy/ODM0ZS5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}