{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Sorgenfri","title":"Self Care🛀✨","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/c023e415\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":2044,"description":"Self care, self love og wellness. Korleis tar du vare på deg sjøl i det stressande, hektiske, overveldande livet vi lever i dag? I denne rause, omsorgsfulle og unike Sorgenfri sendingen har vi snakket om kva egenomsorg er, self care hacks og tips for et bedre liv og korleis mestre stress og forventingar.🛀 kyss og klem 💖💋I studio: Ragnhild Hilde Eikeland, Emily Solem-Young og Ingrid Holmberg LuråsTekniker: Linda Holzerland","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/i4b0lA1i2JBb4iNEBnPuT_gBJS7Th17ItVJVrVAw40Q/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS8xNThi/YTkzZDUzNjI0OGNl/MDRmNTUxMzYyMDRi/Mzg0Mi5qcGVn.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}