{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Ma Parenthèse Cocoon - Radio","title":"Charge mentale : comment retrouver l’équilibre en famille ?","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/c3663bb0\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":153,"description":"« Je fais tout à la maison. Comment faire comprendre à mon conjoint et mes enfants que j’ai besoin d’aide ? » Laurène, 41 ans Dans cet épisode, Elodie Peskine Chevallier, coach parentale, vous aide à mettre des mots sur ce poids invisible mais bien réel qu’est la charge mentale. À travers des conseils simples, vous apprendrez à exprimer vos ressentis, à rendre les tâches visibles pour mieux les répartir, et à créer un dialogue apaisé autour de l’organisation familiale. Un épisode pour alléger le quotidien, retrouver de l’équilibre et faire équipe en famille.","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/-y3ciE8Li4vXD7WvsmZLCA_73YaFEsNG76CCuP172Nw/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS83ZmIz/MzcxMmMzZjdlYzcx/NmQ5ZDEyOTcyZWJk/ODdkNS5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}